대사증후군은 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나로, 특히 복부 비만과 밀접하게 연관되어 있습니다. 복부 비만은 내장 지방이 과도하게 축적된 상태로, 이는 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 대사증후군의 주된 원인으로 꼽힙니다. 복부 비만에서 시작되는 대사증후군의 위험성과 이를 예방하고 관리하는 방법 대사증후군이란?대사증후군은 여러 대사 질환이 한꺼번에 나타나는 상태를 말합니다. 주로 다음과 같은 다섯 가지 기준 중 세 가지 이상이 해당될 경우 진단됩니다:복부 비만: 허리둘레가 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상고혈압: 혈압이 130/85mmHg 이상이거나 항고혈압제를 복용 중고혈당: 공복 혈당이 100mg/dL 이상이거나 당뇨병 치료 중고중성지방혈증: 혈중 ..