배우면서 걸어가는길

겨울에는 확실히 해가 일찍 진다.그만큼 운전도 신경이 쓰인다  고속도로는 확실히 다양한 차들이 많이 만나는곳이다오늘따라 사이드미러에 차들이 어느정도에 있는지 전혀 감이 오지 않는다.잘 끼어든다고 하는데 잘 모르겠다.  퇴근시간이 겹쳐서 엄청 막힐거라고 생각했는데 의외로 덜 막혔다안막힌거에 속하나..다만 깜깜해서 차선 변경 끼어드는거에 조금 힘들었다  요즘 운전관련 유튜브를 너무 봤나보다큰차를 지날때마다 조금은 무섭네...안전하게 빠르게 지나가자..퇴근시간이라 차가 많아서 내맘처럼 안되지만 열심히 가자  터널진입할때 천천히 잘 할고 했는데...나는 그게 잘 안되네..유튜브로 배운 운전을 조금씩 도전해보게 되는거 같다

1. 모집 분야: 2025. 광진 SNS 서포터스 2. 모집 기간: 2024년 12월 26일(목)~2025년 1월 8일(수) 3. 모집 인원: 16명 4. 모집 대상: 광진 SNS 서포터스 활동을 하고 싶은 광진구민 또는 광진구 생활권자(직장·학교 등) 누구나 5. 지원 자격○ 개인 SNS 계정(네이버 블로그 또는 인스타그램)을 운영하고 최근 6개월간 활동 내역이 있는 자○ 구민의 관심도를 파악하여 시의성 있는 주제를 선정할 수 있는 자○ 직접 작성한 글과 사진 또는 동영상이 포함된 원고를 월 1~2회 제출할 수 있는 자※ 주요 포털사이트 게시글 노출 이력이 있는 자(네이버‘핫토픽’등) 6. 활동 기간: 2025년 2월~12월※ 1월 중 위촉식 및 사전교육 진행, 2월분 활동 계획 예정 7. 활동 내용:..

중소금융권 이용 소상공인 대출 이자 환급 신청하세요!4분기 신청: 12월 31일(화)까지  중소금융권 대출을 이용 중인 소상공인은 12월 31일(화)까지 대출 이자환급 신청이 가능합니다. ■ 지원대상2023년 12월 31일 기준, 중소금융권에서 ‘5% 이상 7% 미만’ 금리의 사업자대출을 받은 개인사업자와 법인 소기업* * 부동산 임대·개발·공급업 및 금융업 제외 ■ 환급 내용1년 이상의 이자 납입 확인 후, 환급 신청 이후 도래하는 분기별 환급기간에 1년치 환급액 (1인당 최대 150만 원)을 한 번에 지급 ■ 신청 방법개인사업자와 법인소기업은 각각 신청채널과 제출서류가 다릅니다. 거래 금융기관 홈페이지에서 꼼꼼히 확인 후 신청하세요.※ 여러 금융기관에 지원대상 계좌가 있는 차주가 방문 신청하고자 할 ..

개인형 퇴직연금(IRP) 세액공제 혜택 총정리! 가입 전 꼭 알아야 할 핵심 포인트 1. 개인형 퇴직연금(IRP)란?개인형 퇴직연금(IRP, Individual Retirement Pension)은 근로자나 자영업자, 프리랜서 등이 노후를 대비해 자율적으로 가입할 수 있는 퇴직연금 계좌입니다. 퇴직금뿐만 아니라 추가로 개인 자금을 적립할 수 있으며, 절세 혜택과 노후 자금 마련에 효과적입니다. 2. IRP 세액공제 혜택: 얼마나 돌려받을 수 있을까?IRP에 가입하면 납입한 금액의 최대 700만 원까지 세액공제를 받을 수 있습니다.근로소득자: 연간 700만 원 한도 내에서 세액공제 가능자영업자 및 프리랜서: 연간 900만 원 한도 내에서 세액공제 가능세액공제율은 총급여 5,500만 원 이하일 경우 16.5..

밥 한 공기에도 건강을 담다: 바나듐쌀 이야기1. 바나듐쌀이란?바나듐쌀은 자연에서 얻기 어려운 미네랄인 **‘바나듐’**이 함유된 쌀입니다. 바나듐은 체내에서 혈당 조절 및 콜레스테롤 감소, 심혈관 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 당뇨병 예방과 관리에 긍정적인 영향을 미친다고 연구되었죠.바나듐쌀의 주요 특징:혈당 관리 도움콜레스테롤 수치 개선신진대사 활성화 2. 바나듐쌀이 건강에 좋은 이유* 혈당 조절: 바나듐은 인슐린과 유사한 작용을 하여 혈당을 안정적으로 유지하도록 돕습니다.* 심혈관 건강: 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강을 보호합니다.* 에너지 증진: 신진대사를 촉진하여 에너지 생성을 돕습니다.- Tip: 바나듐쌀을 꾸준히 섭취하면 일상 속에서 건강을 조금씩..

겨울이 되면 서울의 거리 곳곳은 화려한 불빛으로 물듭니다. 추운 날씨 속에서도 따뜻한 감성을 느낄 수 있는 일루미네이션 산책은 겨울철 서울에서 놓치지 말아야 할 즐거움 중 하나입니다. 이번 글에서는 서울에서 느낄 수 있는 겨울 감성을 가득 담은 일루미네이션 산책 코스를 추천드리겠습니다. 1. 청계천 빛축제서울의 중심을 흐르는 청계천은 매년 겨울마다 아름다운 빛 축제가 열립니다. 청계천을 따라 다양한 주제의 조명이 설치되어 방문객들에게 환상적인 경험을 제공합니다. 특히, 물 위에 비치는 반사 조명은 사진 찍기에도 좋고, 가족, 연인과 함께 산책하기에 완벽한 장소입니다.추천 포인트:무료 관람다양한 포토존인근 명동과 종로에서 맛집 탐방 가능2. 반포 한강공원 세빛섬한강의 겨울을 즐기고 싶다면 반포 한강공원의 ..

2024~2025년 한강공원 눈썰매장 운영 예정 뚝섬·잠원·여의도 눈썰매장 운영개요[공지사항]현재 기상 여건 상 한강공원 내 인공눈 생성에 어려움이 있어 한강공원 눈썰매장 개장일이 2024년 12월 24일(화)로 연기되었음을 알려드립니다.한강공원 눈썰매장을 기다렸을 이용 시민분들의 너른 양해 부탁드리겠습니다.

겨울 산행은 아름다운 설경을 즐길 수 있지만, 저체온증 위험이 커 주의가 필요합니다. 저체온증은 체온이 35도 이하로 떨어지며 신체가 정상적으로 기능하지 못하는 상태를 말합니다.  안전한 겨울 산행을 위해 저체온증 예방및 안전 수칙 1. 저체온증의 원인과 증상원인추운 날씨와 강한 바람: 체온이 빠르게 빠져나갑니다.젖은 옷: 땀, 비, 눈으로 인해 옷이 젖으면 체온이 더 빠르게 떨어집니다.에너지 부족: 열을 만들기 위해서는 충분한 칼로리 섭취가 필요합니다.증상초기: 오한, 손발 저림, 피로감, 불안감중기: 떨림이 멈춤, 언어 불분명, 혼란, 느린 호흡과 맥박심각한 상태: 의식 저하, 심박 정지2. 저체온증 예방 수칙① 적절한 옷차림레이어링 착용:기능성 이너웨어: 땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 옷을 입습니..

8살 아이가 문득 물었다: '엄마, 나 어릴 때 기억나' 어떻게 대답해줘야 할까? 아이들이 성장하면서 문득 던지는 말들은 부모의 마음을 따뜻하게 하기도 하고 때로는 어떻게 반응해야 할지 몰라 당황스럽게 만들기도 합니다. 특히 **'엄마, 나 어릴 때 기억나'**라는 말을 들으면, 그동안 아이를 키워온 순간들이 스쳐 지나가며 묘한 감정이 밀려옵니다. 이번 포스팅에서는 아이의 '기억'에 대한 질문을 어떻게 받아들이고, 어떤 대답이 아이와의 소중한 대화로 이어질 수 있는지 나누어보려 합니다. 1. 아이가 기억하는 '어릴 때'란?8살 아이가 말하는 **'어릴 때'**라는 시기는 대개 3~5세 즈음일 가능성이 큽니다. 이 시기의 기억은 명확하지 않고 감각적이고 단편적인 경우가 많습니다. 예를 들어 좋아하던 장난감..

겨울이 되면 생각나는 별미 중 하나가 바로 과메기입니다. 특히, 청정한 바다에서 잡은 꽁치를 자연 바람에 말려 만든 과메기는 겨울철 영양 간식으로도, 별미로도 손색이 없습니다.   과메기의 영양성분, 보관법, 그리고 맛있게 먹는 방법과메기의 영양 성분과메기는 꽁치나 청어를 바람에 말려 만드는 전통 음식으로, 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 특히 겨울철 부족해지기 쉬운 비타민 D와 불포화 지방산이 많아 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한, 저칼로리 식품으로 다이어트 중인 사람들에게도 좋은 선택입니다. 단백질: 근육 형성과 유지에 필수적입니다.오메가-3 지방산: 심혈관 건강 개선에 도움을 줍니다.비타민 D: 겨울철 햇빛 부족으로 인한 비타민 D 결핍을 보충할 수 있습니다.미네랄: 칼슘과..